Terapiler

Fizyoterapi ve sağlıklı yaşam hakkında güncel bilgilendirmeler

Rehabilitasyon

Diz Protezi Sonrası Rehabilitasyon Rehberi

4 dk okuma

# Diz Protezi Sonrası Rehabilitasyon Rehberi Diz protezi ameliyatı (total diz artroplastisi), ileri derecede diz eklem kıkırdağı hasarı ve ağrısı olan hastalarda uygulanan ve yaşam kalitesini önemli...

Devamini Oku
Yaşam Rehberi

Doğru Oturma Pozisyonu ve Ergonomik Çalışma Ortamı

5 dk okuma

# Doğru Oturma Pozisyonu ve Ergonomik Çalışma Ortamı Günümüzde pek çok kişi gününün büyük bölümünü masa başında oturarak geçirmektedir. Uzun süreli yanlış oturma pozisyonu; bel ağrısı, boyun ağrısı,...

Devamini Oku
Rehabilitasyon

Yaşlılarda Düşme Önleme ve Denge Eğitimi

5 dk okuma

# Yaşlılarda Düşme Önleme ve Denge Eğitimi Düşme, 65 yaş üstü bireylerde en sık karşılaşılan yaralanma nedenlerinden biridir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl 65 yaş üstü bireylerin yakla...

Devamini Oku
Egzersiz

Evde Yapılabilecek 10 Etkili Bel Egzersizi

5 dk okuma

# Evde Yapılabilecek 10 Etkili Bel Egzersizi Bel ağrısı, dünya genelinde en yaygın kas-iskelet sistemi şikayetlerinden biridir ve yetişkinlerin yaklaşık yüzde 80'i yaşamının bir döneminde bel ağrısı...

Devamini Oku
Yaşam Rehberi

Fizyoterapide İlk Seans: Ne Beklenmeli?

5 dk okuma

# Fizyoterapide İlk Seans: Ne Beklenmeli? Fizyoterapiye ilk kez başlamak birçok kişi için merak ve belirsizlik dolu bir deneyim olabilir. Seansın ne kadar süreceği, nasıl bir değerlendirme yapılacağ...

Devamini Oku
Rehabilitasyon

Kalça Protezi Sonrası Rehabilitasyon Rehberi

5 dk okuma

# Kalça Protezi Sonrası Rehabilitasyon Rehberi Total kalça artroplastisi (kalça protezi), ileri derece kalça artrozu, avasküler nekroz veya kalça kırıklarında uygulanan ve hastaların yaşam kalitesin...

Devamini Oku
Sağlık

Karpal Tünel Sendromu: Belirtileri ve Tedavisi

6 dk okuma

# Karpal Tünel Sendromu: Belirtileri ve Tedavisi Karpal tünel sendromu (carpal tunnel syndrome), el bileğindeki median sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkan ve günlük yaşamı ciddi ölçüde kısıtlayabi...

Devamini Oku
Tedavi Yöntemleri

Kinezyo Bantlama (Kinesio Taping): Ne İşe Yarar?

4 dk okuma

# Kinezyo Bantlama (Kinesio Taping): Ne İşe Yarar? Kinezyo bantlama, renkli elastik bantların cilt üzerine belirli tekniklerle yapıştırılmasıyla uygulanan, fizyoterapide sıklıkla kullanılan destekle...

Devamini Oku
Rehabilitasyon

Long COVID Sonrası Fizyoterapi ve Rehabilitasyon

5 dk okuma

# Long COVID Sonrası Fizyoterapi ve Rehabilitasyon COVID-19 enfeksiyonu atlatan bazı bireylerde haftalar hatta aylar boyunca devam eden semptomlar görülebilir. Bu durum tıp literatüründe "Long COVID...

Devamini Oku
Yaşam Rehberi

Omurga Sağlığı İçin 15 Altın Kural

6 dk okuma

# Omurga Sağlığı İçin 15 Altın Kural Omurga, vücudumuzun taşıyıcı eksenidir. 33 omurdan oluşan bu yapı; beyin ile vücut arasındaki sinirsel iletişimi sağlar, gövdeyi dik tutar, hareketlere olanak ta...

Devamini Oku
Tedavi Yöntemleri

Schroth Tedavisi: 3 Boyutlu Skolyoz Tedavi Yöntemi

5 dk okuma

# Schroth Tedavisi: 3 Boyutlu Skolyoz Tedavi Yöntemi Skolyoz, omurganın yana doğru eğrilmesinin yanı sıra rotasyon (dönme) ve sagittal plan bozukluklarını da içeren üç boyutlu bir deformitedir. Bu n...

Devamini Oku
Sağlık

Topuk Dikeni ve Plantar Fasiit: Tedavi Rehberi

6 dk okuma

# Topuk Dikeni ve Plantar Fasiit: Tedavi Rehberi Sabah yataktan kalktığınızda ilk adımda topuğunuzda bıçak saplanır gibi bir ağrı hissediyorsanız, muhtemelen plantar fasiit veya topuk dikeni ile kar...

Devamini Oku
Tedavi Yöntemleri

GTOS Terapi Nedir? Tedavi Süreci ve Faydaları

8 dk okuma

# GTOS Terapi Nedir? Tedavi Süreci ve Faydaları Kas iskelet sistemi rahatsızlıkları günümüzde milyonlarca insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyen en yaygın sağlık sorunları arasında yer almaktadır...

Devamini Oku
Sağlık

Boyun Kireçlenmesi

3 dk okuma

# Boyun Kireçlenmesi Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Süreci Boyun kireçlenmesi (servikal spondiloz), boyun omurlarını ve çevresindeki diskleri etkileyen bir dejeneratif eklem hastalığıdır. Za...

Devamini Oku
Hemen AraWhatsApp