Yalova'da Manuel Terapi

Manuel terapi, fizyoterapistin elleriyle eklemlere, kaslara, fasyaya ve diğer yumuşak dokulara uyguladığı tekniklerin genel adıdır. Amaç; hareket kısıtlılığının azaltılmasına, ağrının yönetilmesine ve dokuların daha rahat hareket etmesine katkı sağlamaktır.

Manuel terapi tek başına bir program değildir. Literatürde, kas-iskelet sistemi şikâyetlerinde manuel tekniklerin genellikle egzersiz programıyla birlikte ele alınması önerilmektedir. Bu nedenle seanslarda elle uygulanan teknikler, kişinin kazandığı hareketi sürdürmesini sağlayacak egzersizlerle tamamlanır. Konunun ayrıntıları için manuel terapi rehberimizi inceleyebilirsiniz.

Manuel terapiye geçmeden önce fizyoterapist, hekim raporunuzu ve şikâyetlerinizi dinleyerek bir değerlendirme yapar. Bu değerlendirme tanı koyma amacı taşımaz; hekimin tanısı çerçevesinde hangi tekniklerin uygun olabileceğini ve hangilerinden kaçınılması gerektiğini belirlemeye yöneliktir.

Manuel terapi farklı ekollerden gelen pek çok tekniği içerir. Hangi tekniğin, hangi bölgeye ve hangi yoğunlukta uygulanacağı değerlendirme bulgularına göre belirlenir.

Tekniklerin büyük bölümü yavaş, kontrollü ve kişinin toleransına göre derecelendirilebilen uygulamalardan oluşur. Daha hızlı uygulanan manipülasyon teknikleri ise yalnızca değerlendirmede uygun görülen durumlarda, kişiye ne yapılacağı anlatılıp onayı alındıktan sonra gündeme gelebilir; birçok durumda bunlara gerek duyulmadan program ilerler.

Manuel terapi, hekim yönlendirmesi ve fizyoterapist değerlendirmesi doğrultusunda farklı kas-iskelet sistemi şikâyetlerinde fizyoterapi programının bir parçası olabilir. Aşağıdaki başlıklar hakkında ayrıntılı bilgiyi ilgili yazılarımızda bulabilirsiniz:

Manuel terapi yalnızca bel ve boyunla sınırlı değildir. Omuzda hareket kısıtlılığına yol açan durumlarda omuz eklemi ve kürek kemiği çevresine, kalça ve dizde eklem sertliği ya da kas gerginliğinde bu eklemlerin çevresindeki dokulara, çene ekleminde ise ağız açma ve çiğneme sırasında zorlanmaya yol açan kas ve eklem yapılarına yönelik teknikler kullanılabilir.

Eklemlere yönelik uygulamalarda da amaç, hareketin kolaylaşmasına katkı sağlamak ve kazanılan hareketin egzersizlerle desteklenmesidir. Ameliyat ya da alçı sonrasında eklem hareketliliğine yönelik uygulamaların ne zaman ve ne yoğunlukta yapılabileceği, ilgili hekimin önerilerine göre belirlenir. Diz şikâyetleri hakkında genel bilgi için diz ağrıları, kalça için kalça ağrısı yazılarımıza göz atabilirsiniz.

Seans, şikâyetlerin ve önceki seanstan bu yana olan değişikliklerin konuşulmasıyla başlar. Ardından değerlendirmede belirlenen bölgelere manuel teknikler uygulanır ve kazanılan hareketin sürdürülmesi için egzersizlere geçilir. Seans sonunda ev programı gözden geçirilir.

Uygulamanın yoğunluğu kişinin toleransına göre ayarlanır. Seans sırasında rahatsızlık hissederseniz bunu fizyoterapistinize iletmeniz önemlidir; teknik, yoğunluk ya da pozisyon buna göre değiştirilir. Bazı kişilerde uygulamadan sonra kısa süreli hassasiyet ya da yorgunluk hissi görülebilir; bu durum genellikle kendiliğinden geçer, ancak uzarsa ya da şiddetlenirse fizyoterapistinize ve hekiminize bilgi verin.

Masaj daha çok genel gevşeme ve rahatlama amacıyla geniş bölgelere uygulanırken, manuel terapi değerlendirme bulgularına dayanır ve belirli eklemlere ya da dokulara yönelik planlanır. Manuel terapide teknik seçimi, kişinin hareket kısıtlılığına ve şikâyetlerine göre yapılır ve uygulamalar egzersizle birleştirilir.

Fizyoterapi programı içinde gerekli görüldüğünde klinik masaj teknikleri de kullanılabilir; ancak hangi uygulamanın programda yer alacağına değerlendirme sonrasında karar verilir.

Manuel terapi her şikâyet ve her kişi için uygun değildir. Literatürdeki bulgular, şikâyetin türüne ve hangi tekniğin kullanıldığına göre farklılık gösterir; bu nedenle uygulamanın programdaki yeri kişiye göre belirlenir. Elle uygulanan tekniklerin etkisi çoğu zaman kısa sürelidir; bu etkiyi günlük yaşamda sürdürebilmek için egzersiz programının devam ettirilmesi önemlidir.

Süreç içinde şikâyetlerde beklenen değişiklik görülmezse ya da yeni belirtiler ortaya çıkarsa program yeniden değerlendirilir ve gerektiğinde kişi hekimine yönlendirilir. Fizyoterapi uygulamalarının sonuçları kişiden kişiye değişir.

Manuel terapi, Yalova Fizyoterapi'de hekim yönlendirmesi ve fizyoterapist değerlendirmesi doğrultusunda, fizyoterapi programının bir parçası olarak planlanır. Değerlendirmeye gelirken hekim raporunuzu, varsa görüntüleme sonuçlarınızı ve kullandığınız ilaçların listesini yanınızda getirmeniz önerilir.

Rahat hareket etmeyi sağlayan kıyafetler tercih etmeniz, uygulanacak bölgeye ulaşmayı kolaylaştırır. Randevu ve süreç hakkında Yalova Merkez'deki iletişim noktamızdan bilgi alabilirsiniz.